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秋季健身热 要有“时间概念”
导语：进入秋季，天气的变化和温差的加大带给热爱健身的朋友不小的烦恼。究竟该选择什么时间进行锻炼?为此，记者采访了长春中医学院的徐教授，他认为全天共有4个时间段比较适合健身，其中傍晚锻炼最为合理、健康。...
2015-09-14 10:45 -
健身女神郑多燕亮相沪上“垂直跑”
导语：由新鸿基地产主办的“新地公益垂直跑-勇闯上海IFC”暨垂直马拉松世界巡回赛（上海站）将于今年10月25日开跑。为帮助选手们积极备战，主办方于近日在上海国金中心举办了“Step Up for Fun”健身嘉年华活动。...
2015-09-04 10:03 -
男性经常健身对性能力有没有提升
导语：男性经常健身对性能力有没有提升？健身运动不仅使拥男人拥有健康、美好的身材，而且还能提升男性性能力，加强男人对性生活的兴趣。下面，17健身网小编告诉你一些提高男性"战斗力"的健身运动。 ...
2015-08-21 09:55 -
男神Steve Cook健身课堂:胸肌训练篇
导语：科学健身胸部训练让你从零学起，健身训练是一门科学!Steve在美国人气非常高，因为他长得帅气和阳光，而且平易近人，是BB网的主打健身运动员之一，他在高中毕业后选择了健身这一行。 ...
2015-08-19 10:32 -
快速瑜伽减肥 健身又美丽
导语：目前国内比较流行的瑜伽减肥确实给了很多肥胖者的春天，印度瑜伽这些年一直在中国比较流行也得到了大家的认可和关注。从事这项运动的人也是逐年的往上增长。下面让我们一起看看如何快速利用瑜伽也减肥吧。...
2015-08-08 06:24 -
惠英紅勤健身只為「封刀之作」
导语：惠英紅（小紅姐）前晚與許志安（安仔）及胡定欣到將軍澳電視城錄影《今晚睇李》，提到已有3年沒有到電視城，問到這次是否與無綫「破冰」，小紅姐笑說：「我沒有冰，本來就沒有冰可破，因為幫其他電視台拍劇，所以不方便上來。...
2015-07-26 11:35 -
轮椅上的太极健身队
5月15日，在幸福社区，轮椅整齐排列成方阵。伴随着《万里长城永不倒》的乐声，轮椅上的肢残人士开始练太极拳和太极扇。统一的练功服，舒展的动作，引来观众阵阵喝彩。在当天举办的助残日活动上，这支轮椅上的太极健身队让人感受到残疾人的自强和自立精神。据...
2015-05-18 15:59 -
五招让健身热情持续上涨你还造吗
核心提示：大多数想健身的朋友都是一时兴起，想坚持下来的确寥寥无几。那么，健身真的就这么枯燥无味吗?有没有什么好的方法可以让健身热情持续上涨。...
2015-05-14 11:43 -
健身坚持不下去了怎么办
核心提示：健身不仅可以塑造你的体型，而且还可以让你更加年轻。当健身热情消耗殆尽时，你就厌烦了去健身房练习，讨厌每天重复的那几个动作这样会让你的训练效果大打折扣。...
2015-05-13 14:24 -
30岁的男人现在健身晚吗
核心提示：很多男性朋友在网上问到这样的话题：“30岁的男人现在健身晚吗?”美国知名健身专家、金牌身体训练顾问史蒂夫·斯汀伯格说其实30岁并不晚，反而正是健身的黄金年龄。 ...
2015-05-08 11:54
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