随着社会的进步与发展,健身运动越来越走向大众化,平民化。虽然国内与国外的健身事业相比还存在着一定的差距,但是国内现在的健身事业正走向炽热化,逐渐走向完善。
一提到健身,我们映入头脑的就是各大一线城市林立的健身房,还有就是国际的健身健美冠军,还有就是身材火辣的车模等等。但是有一些追星族一提到健身他们第一个就会想到男神女神们的私人健身教练以及他们如何健身的。
新科影后周冬雨,在健身的路上可以说是充满着激情。但是一说到健身就是没有动力、枯燥,所以大家往往会选择叫上一两个好盆友一起去健身。我们一起来看看周冬雨和谁一起健身吧!
以前周冬雨在电影发布会上人们往往观察的就是他的腿部,膝盖以下,根本碰不到,小腿之间是A字形的!而且明显的肌肉型小腿。
而现在的却是:
周冬雨之前在某采访提过自己用刮痧瘦腿,两三个月能瘦3cm左右。然,刮痧仅仅针对脂肪型的小腿有效,当时妹子的腿,怎么看都是肌肉啊!
其实,想要腿变直,就要练小腿内侧的肌肉,腿之间的空隙被肌肉填满,腿型就变美了!看看下面的教程就知道怎么做了。