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健身后吃啥长肌肉 健身后吃什么长肌肉
导语：健身吃什么都长肌肉,前提是你必须要练到位,充分给予肌肉刺激,拉开肌纤维,再做饮食补充.这样才会长肌肉. 如果平时训练肌肉不酸不疼的,每次不能突破自己的力量极限,不能达到更高的力量,那肌肉就没有得到充分刺激,吃什么都不会长肌肉的.所以,你先要知道，
未知/健身新闻/2015-09-24 -
健身教练怀孕被吐槽重太多鸟
导语：健身教练Sophie Guidolin近日就网上对自己的攻击进行了回应。刚生完双胞胎9天的她在网上晒出一张图片，引发网友炮轰说她在怀双胞胎期间增重太多了!
未知/健身新闻/2015-09-24 -
陪跑者VS健身教练 每小时收费数十元存风险(图)
导语：跑步作为最简单的锻炼方式之一，已成为人们健身锻炼的热门选择，与之相伴的是都市“陪跑族”这一新型群体的悄然兴起。每小时收费十几元到数十元不等的有偿陪跑多是通过网络相约，其中也存在一些法律风险。
未知/健身新闻/2015-09-24 -
2015年陕西省首届培训一线健身教练
导语：昨天上午，2015年陕西省首届健身教练师资格培训班正式开班，来自全省部分健身俱乐部和高校的24名一线健身教练和教师，将参加为期4天的健身教练国家职业资格培训师培训。
未知/健身新闻/2015-09-24 -
健身要注意5大事项 男人健身注意事项
导语：健身要注意5大事项！很多男性都喜欢运动健身，因为运动可以在挥发多余精力的同时，让身体变的更健康，如果在运动方式不正确，运动量又过大的话，很容易导致运动猝死。下面看看如何正确的运动。
未知/健身新闻/2015-09-22 -
乐靖宜八公里健康 透露退役后爱快走健身
导语：9月19日，滴水湖8公里健康行在上海滴水湖举行，著名游泳运动员，前奥运冠军乐靖宜现场领跑。和乐靖宜一起现身的还有前女足国脚高宏霞、尤佳、上海女足队长刘玉萍以及韩国人气主持朴宰用。
未知/健身新闻/2015-09-21 -
徐若瑄坐完月子忙健身重回苗条身材
导语：新浪娱乐讯 据香港媒体报道，上月诞下儿子“李V宝”Dalton的台湾女星徐若瑄(Vivian)，一向都非常贪靓，Vivian产后一个月就急不及待决定要keep fit，重拾火辣身材!
未知/健身新闻/2015-09-21 -
明城墙下 趣味健身大比拼
导语：“搬砖过河”、定点投篮、立定跳远……由秦淮区体育局主办的环明城墙全民健身大联动，昨日在雨花门附近举行，各项“零门槛”又富有趣味的比赛吸引了众多居民参与其中。
未知/健身新闻/2015-09-21 -
上海新生军训航母甲板阅兵 秀一字马跳芭蕾舞
导语：上海新生军训航母甲板阅兵 秀一字马跳芭蕾舞，正在上海紧张录制的某卫视节目曝光高颜值一年级新生军训照后，今天又公布一组军训阅兵图片。与平常大学的军训结业典礼不同，上海戏剧学院第一次在航空甲板上进行隆重的军训阅兵仪式。
未知/健身新闻/2015-09-20 -
老年人健身 可减少对子女依赖
导语：参考消息网9月20日报道 英媒称，这是一个下雨的清晨，赵之心和20多位退休职工聚集在北京街头，你能听见老赵在对这些人说：“走路别驼背。”这位60岁健身达人模仿了街上许多老年人表情严肃、脚步沉重的走路方式。“谁喜欢看人这么走路？”他反问道。
未知/健身新闻/2015-09-20 -
胸肌哥骆涛网上爆红 老婆劝他少传照片
导语：暴雨中的杨家坪，记者见到了这位传说中的“最牛胸肌哥”。他穿着橘红色横纹T恤和紧身牛仔裤，胸部肌肉异常突出，中号的T恤被紧紧绷起，反衬出细细的腰围。“胸肌哥”自称骆涛，40岁，就职于江北某计算机研究所，是名程序员。
未知/健身新闻/2015-09-20 -
跑男团肌肉男金钟国太得瑟
导语：作为《奔跑吧兄弟》的“祖师爷”，韩国版《Running man》在中国也一直拥有超高人气。昨日，蒙牛纯甄韩国跑男嘉年华重庆站巡演在重庆国博中心举行，李光洙、金钟国、Gary、池石镇、Haha和宋智孝齐齐亮相。略有遗憾的是，刘在石由于行程原因未能到场。
未知/健身新闻/2015-09-19
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