

光练是不够的,还得亲才行!他们相互配合进行锻炼的时候,已经形成了一个潜规则,就是每个动作结束的时候,都要啵一下!我好像听到了单身童鞋们的抽泣声!




而他们平时的锻炼可不局限在健身房,在天气好的时候,他们其实更喜欢去户外运动,更宽阔,更有激情,锻炼效果也更好!






没看仔细?好吧,贴心的Steven还给大家整理了gif图,你慢慢来享受被虐吧
上斜卧推可以这样玩

她深蹲练翘臀,他卧撑练大胸

负重平板 PK 仰卧起坐

请问,帅哥他是激凸了咩

这个动作对两人的配合要求很高

一个动作练到两副大胸器,get√

这么酷的动作为什么没人跟偶玩

健身的动力就是来源于此

好吧,健身圈的经典姿势

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