高血压如何降压 4个灵方教你斩断高血压(3)

　　做法：钩藤桑叶泡脚

　　将钩藤和桑叶稍稍用水泡20分钟，之后煮沸约15分钟左右，加入适量温水泡脚。钩藤和桑叶都能起到降压的作用，此方还对脚气浮肿，风湿疼痛大有裨益。

　　鬼针草

　　鬼针草对高胆固醇、血液粘稠度均有明显改善作用，医学临床已证实高血压患者食用鬼针草后药后能够起到降压作用，　确实是防治高血压、心脑血管病的特效药物。　鬼针草降血压不仅安全可靠，而且还可以避免某些降压药性功能障碍的副作用。

　　做法：鬼针草煎服

　　取干鬼针草30g加上2000毫升的水煎煮，汁水代替茶饮用，一周左右血压恢复正常并且能够长期保持血压的稳定性，是科学验证的非常好的良方。