[普拉提] 普拉提适合任何年龄段的健身朋友 日期：2015-05-06 16:21:33 点击：76 好评：0
核心提示：普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅合二为一，适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑以及上班一族。的朋友经常练习可以不仅可以塑造身形还可以让你的青春更加动人。 ...
[普拉提] 普拉提和瑜伽有什么区别 日期：2015-03-26 12:48:09 点击：207 好评：0
前言：说起普拉提与瑜伽的不同，最言简意赅的一句话就是前者是动态的而后者是静态的。当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。而普拉提...
核心提示：普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅合二为一，适合任何年龄，特别是缺少运动、...