健身达人河边练习气功十余载

青海新闻网讯 虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷……6月5日早上，南川河边，一场健身气功·五禽戏表演，在40多名气功爱好者的表演中光彩绽放。

健身气功是中华民族强身健体的传统体育瑰宝，深受广大群众的喜爱。近年来，我省体育部门大力推广普及国家体育总局审定批准的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四套健身气功。截至目前，青海省气功协会已注册建立健身气功站点120多个，全省有万余名群众参加健身气功的锻炼。

“刚练的时候每天都在琢磨健身气功的要领，坚持下来后更是收获颇多，困扰多年的肩周炎也全好了。”省健身气功协会香格里拉健身气功站站长景文菊说，健身气功锻炼是一个运用心理的能动性影响生理功能的过程，它通过调心、调息、调身所产生的生理作用，改善机体自我调节功能，增强其自愈能力。

“接触健身气功后，带来的健身效果很不错，所以，想把气功带给更多喜爱它的人。2004年，我和队友们成立了香格里拉健身气功站，逐渐吸引了更多的人加入了健身行列。”景文菊说，希望更多的中老年人加入到队伍中来，做个健身气功达人，安享幸福晚年。

由于景文菊持之以恒地锻炼气功，她的进步很快，体质得到了改善，她热心的传授也得到更多人的认可，成为我省唯一健身气功国家级裁判员，是国家级健身气功社会体育指导员。曾在2014年全国健身气功站点联赛中担任裁判，并连续6年代表青海省参加全国比赛，健身气功·五禽戏取得全国第四名的成绩。