健身一年半，说说我健身过程中的一点点心得

首先还是要认真说，当初健身的目的也是为了床上运动，然而在那之后我却变成了单身狗，不过这并没有影响我对健身的兴趣，直到我找到了下一任。 当然今天说的不是健身和找对象的关系啦，说的还是运动。 运动还是要以全身性为主，著重在功能而不要只看重外观，有的人练了满身肌肉床上表现一样不合格，所以运动跟性爱我觉得是相关非因果啦，不过有练还是有差，真的 我也不敢说我练的多好，因为也还在持续锻鍊中

所以练胸大肌其实也是为了胸部好看。 胸部好看其实也可以增进亲密关系吧更赏心悦目之类也算一种功能吧 尤其是上胸无肉的，像我本来32C练一年之后变32D惹

最后一个重点就是很肤浅的翘屁股好看啦！当然也有人没运动也翘，那要恭喜你基因好，可是过了五年十年还能一样吗，毕竟我们每天都在抗地心引力，屁股都是脂肪的话...我是建议先练起来预防啦