健身视频_17健身_领先的健身门户站

健身视频

四步可以塑造曲线美妙的臀部

　　核心提示：17健身网小编今天教大家一个超级好用的方法，通过四步可以塑造曲线美妙的臀部。下面我们一起来看看到底是哪四部。
未知/健身操/2015-05-06
如何练就迷人的腿腹

核心提示：如何练就迷人的腿腹?很多朋友做在办工室，时间长了久了，发现自己的小腹慢慢的隆起，像四月怀胎一样让很多女性和男性朋友感到非常尴尬地位，今天就一问题17健身网小编给大家详细介绍如何练就腿部腹部位置。
未知/健身操/2015-05-06
跆拳道瘦腿基本动作有四种

前言：当下跆拳道已成为了有氧健身的时尚运动。因为从最开始的热身、伸拉到踢脚把、直踢、侧踢，再到最后的对抗战，都是一种有氧耗脂运动，所以在训练5-7周以后不仅可以掌握基本的搏击技术
17健身网/跆拳道/2015-03-26
普拉提和瑜伽有什么区别

前言：说起普拉提与瑜伽的不同，最言简意赅的一句话就是前者是动态的而后者是静态的。当然做瑜伽你也要举手提腿，但重点在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。而普拉提
未知/普拉提/2015-03-26
古老的肚皮舞颂扬神秘的生命

前言：相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，祈求生育之神圆自己的心愿，一切好似舞蹈一般美丽。
17健身网/肚皮舞/2015-03-23
感受肚皮舞甩掉赘肉靓出自信

资讯：肚皮舞就是一种颇为自由快乐的舞蹈，不管年龄，是胖是瘦，是男是女，都可以来加入这场热情的舞蹈。
17健身网/肚皮舞/2015-03-23