TAG标签: 肩部锻炼
-
有什么方法可以增加训练成果,练出又圆又大的肩部
有什么方法可以增加训练成果,练出又圆又大的肩部? 很多健身爱好者都喜欢做肩上推举,这个动作主要训练我们的三角肌前束。训练三角肌前束虽可加强我们三角肌的肌力,但并不会让我们肩膊看上去又圆又大。 要拥有一个视觉上圆大的肩膀,我们必须主要训练三角肌...
2015-03-22 22:54
共1页/1条
排行榜
关注我们
关注微信公众号,了解最新精彩内容